Recipe使う

まいたけの炊き込みごはん

自然派Style万能つゆを使えば簡単!

調理時間
炊飯時間を除いて10分
エネルギー
336kcal
塩分
4.6g

※エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

自然派Styleツルをよぶお米・白米2合
舞茸1パック(100g)
あげ30g
にんじん30g
いんげん2~3本
自然派Style万能つゆ大さじ6

つくり方

  • 米は洗ってザルにあげ、30分以上おく。
  • 舞茸は石突をとり、小房に分ける。
    あげは熱湯をまわしかけて油抜きをし、横半分に切ってせん切りにする。
    にんじんはせん切りにする。
  • 炊飯器に米を入れ、万能つゆと水を入れて2合の目盛りまで入れ、2を入れて炊く。
  • 器に③を盛り、熱湯で茹で、斜めにスライスしたいんげんを添える。